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周末聖誕節，和我一樣單身的人，就留在家裡看，別出去人擠人了；有對象的人免不了要去吃個大餐、結束後兩人好好溫存一番，但一次怎麼夠？這麼浪漫的事情一定要多來幾次，但女友竟然拒絕你！這時候把這篇文章拿出來好好說服她吧！

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增進彼此感情
高潮後，男女雙方都會產生「催產素」，經研究顯示，這種激素能增進兩人的信任感，讓彼此感情更好！

擺脫憂鬱
達到高潮的時候，人的腦內會分泌一種「腦內啡」，和抗憂鬱症的藥物類似，可以讓人感到愉悅、情緒穩定。

提升免疫系統
這幾天溫差大，越來越多人感冒，但如果有頻繁的性行為就不會發生這種事了，頻繁的性行為能增加免疫力。

皮膚變好
大家都說高潮過後臉部會潮紅，氣色變好，是因為高潮會刺激副交感神經，讓微血管擴張，所以皮膚會變得紅潤。

幫助入睡
性高潮可以改善睡眠品質，有39%的婦女會為了讓自己快速入睡而自慰，讓自己達到高潮後幫助入眠。

幫助心臟更健康
有頻繁的性高潮比較不容易罹患心臟疾病， 所以高潮真是百利無一害啊！

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早前有國外調查指出，不論男或女，都或會基於不想伴侶失望等原因，而在床上性愛時演出「假高潮」。不過對於假高潮，或許很多人原是抱著善意去「演」，卻反被識破，最終落得台南外約個人吵鬧等悲劇收場。對此，英國《鏡報》最近公開10個演好「假高潮」的步驟，讓你避免陷於「好心做壞事」的囧境。

【10步驟演出假高潮】

1. 眼睛微閉並輕聲呻吟。

2. 給予對方適當的鼓勵。

3. 呻吟方面，可以漸漸地大聲一點。

4. 臉部表情的配合相當重台南外約流程要，張開嘴或咬唇的效果會更佳。

5. 身體跟著對方的步調擺動。

6. 向對方宣告「我要出來了」。

7. 尖叫、呼吸急促、拍台南外約line打等動作可配合出現。

8. 叫聲配合直至對方高潮。

9. 稱讚對方「你好棒」。

10. 高潮進入尾聲時，別急著「完戲」，應續與對方溫存。